Intim zóna - a menopauza altáji tünetei

Drága Nők! A menopauza nem egyetlen pillanat, hanem egy hosszabb átmenet, amelyben a tested és a lelked egyaránt változik. A Menosisters új, hatrészes online sorozata abban segít, hogy megértsd, mi zajlik benned – és tudd, mit tehetsz érte.

Az első estére egy nagyon valós, nagyon gyakori, mégis sokszor tabusított témát hozunk: mi történik odalent a perimenopauza és menopauza éveiben?

Nem vagy egyedül, ha ilyesmiket tapasztalsz:

• hüvelyszárazság

• gyakori húgyúti fertőzések

• vizelési inger változása

• csökkenő intim komfort

• bizonytalan „valami nem oké odalent” érzés.
  

Ezen az első alkalmon közérthetően végigvesszük, mi áll ezek hátterében, hogyan hat a hormonális változás a nyálkahártyára, a kötőszövetekre, a medencefenékre és a hólyag működésére. Beszélünk arról is, mikor érdemes orvoshoz fordulni, hogyan ismerd fel a tipikus jeleket, és milyen apró, praktikus lépésekkel tehetsz már most a jobb közérzetért.

Ez a program egy hat részes online sorozat kezdete. A további témák:

2. Agy és érrendszer változásai – memória, hangulat, alvás, hőhullámok, szívdobogás 3. Csontok és bőr – csontritkulás, ízületi panaszok, bőrszárazság, kötőszövetek 4. Életmód: mozgás, táplálkozás, étrend-kiegészítők

5. Életmód: lelki gondozás, közösség, önismeret, szerepek változása

6. Orvosi megoldások – hormonmentes és hormonális lehetőségek, mit érdemes mérni, hogyan dönthetsz jól

A december 8-i alkalom másfél órás, és a végén szabadon kérdezhetsz tőlünk, a Menosisterstől – őszintén, emberien, tabuk nélkül.

Gyere, hallgasd meg, kérdezz, kapcsolódj! A legtöbb kellemetlen tünetre van megoldás, és ez az életszakasz lehet a tisztább, bátrabb, önazonosabb döntések ideje is. Mi megmutatjuk a saját utadat. Az esemény ingyenes. A lenti OTT A HELYEM gombra kattintva tudsz regisztrálni. A regisztrációs ív kitöltése után megküldjük számodra az online esemény linkjét. Addig is segítsd a munkánk, és töltsdki az alábbi egészségügyi és tudatossági kérdőívünket - a menopauzával kapcsolatban: https://forms.gle/CCmmkhqvrFpa9QzN9 Várunk szeretettel: a Menositres, Judit és Edi